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十个胖子九个肾虚!补脾强代谢,身体年轻,脂肪自然留不住

2020年06月19日 点赞:613 作者: 来源:G诗生活
金匮肾气丸:不会反弹的减肥药
  • 最早出处:东汉《金匮要略》
  • 使用历史:1800年
  • 主要成分:地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子
  • 整体药性:热
  • 功能主治:温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷
  • 典型徵象:肥胖,怕冷,夜尿多

金匮肾气丸经常被人滥用,首先是因为「肾阳虚」这个词被用滥了,因为人们将中医的「肾虚」和性功能障碍画了等号,只要觉得性功能上力不从心,就开始求助于「肾气丸」。事实上,「肾气丸」真正适合治疗的是因为衰老导致的各种问题,包括代谢减缓的一组症状。
看看那些冬天坐在墙边晒太阳的老人,他们怕冷、行动迟缓、体态臃肿,不断跑厕所,鼻涕、口水总也擦不完……这就是典型的「肾阳虚」。「肾气丸」是补肾阳的一个基本方,最适合治疗这种症状。而真的因为「肾阳虚」影响了男性性功能,这个药又显得力量不足。更重要的是,并非所有的性功能问题都是因为「肾虚」。只有搞清楚这个概念,才能用对这个经典老药。
十个胖子九个肾虚
很多广告说,「人老腿先老」「人老胃肠先老」,其实,最先出现的老化标誌是胖,所谓「发福」都是上了年纪之后的事,这一点,从肾阳的问题上是解释得通的。
中医典籍对发胖的论述有几个很有代表性,很能纠正现代人对发胖的误解。第一个是李东垣的《脾胃论》:「脾胃俱旺,则能食而肥,脾胃俱虚,则不能食而瘦或少食而肥。」他的意思是,脾胃都强健的人,能吃而且肌肉丰满有力;脾胃都虚的人,或者因为食慾很差而变得很瘦,或者是虽然食慾差,吃得很少,但仍旧很胖,这个胖就是现在很多人发胖的机制,特别是节食之后仍旧减肥无效,喝水都长肉的那种。
其实,他们此时长的不是肉,而是脾胃气虚之后,不能代谢出去而沉积在体内的废物,他们的胖其实是臃滞。对付这样的胖自然不能靠腹泻,因为腹泻只能解决肠道的一次积滞,包括节食,一般也是在节食的时候瘦,一旦放开了吃,又是肥胖依旧,这就是减肥者最担心的「反弹」。
其实「反弹」就是医学治疗时的反复,之所以反复,还是因为没治疗彻底、没去根,减肥反弹也同样是没解决引起肥胖的根本问题。具体说到脾气虚、脾阳虚引起的肥胖,要靠补脾气,通过提高代谢功能,排出废物,消耗脂肪,而且确保体内应有的火力,让废物不再有滞留的可能。这种因为脾阳虚导致的胖子也怕冷,但主要是肚子怕冷,不能吃冷东西,吃了就要腹泻、腹痛,这种胖子可以通过服用「附子理中丸」减少体脂,也顺便解决了中焦虚寒的问题。

还有一个对减肥很有借鑒的是《内经》,《内经》里写道:「今五脏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣,故髮鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。」这个「身体重」就是发胖臃肿的意思,之所以身体重,是因为天癸绝了,肾气衰败了,同样是不能把废物代谢出去。和李东垣说的脾胃气虚的性质一样,都是因为虚而发胖,一个是脾胃气虚,一个是肾阳虚。
前面说了,中医的肾是生命的根源,也是各个器官脏腑的「靠山」,任何脏腑如果病情严重,肯定会牵连到肾。比如脾胃虚得严重时会导致肾气虚,肺虚到极致时也会导致肾气虚,反过来也一样,如果肾气虚了,就很难保证肺、脾、胃之气。
谈到发胖,经常同时有脾胃气虚和肾气虚的问题,特别是吃得很少但还是发胖。而且白胖白胖的人,比其他人都怕冷,怕冷的程度与实际年龄不符,这时候,肾虚的成分更重。他们发胖的病理机制和「婴儿肥」一样,婴儿胖是因为他们的肾阳还很稚嫩。中医说的肾阳,要到七岁才开始萌芽,那时候孩子才真正摆脱了「婴儿肥」,因为到那个时候,可以为全身提供火力的灶火才开始起作用,可以燃烧脂肪了。
「人过四十,阳气自半」,是说人过了四十岁之后,肾阳开始虚弱,燃烧了四十年的釜底之薪开始火力不足,臃肿、发福就是火力不能消耗脂肪的证据。虽然婴儿时是肾阳还没萌芽,釜底之薪还没开始燃烧,中年是釜底之薪弱了,但机制都是肾阳不足,这就是十个胖子九个虚的原理。只有透过补肾壮阳,消耗脂肪,人才能变瘦,变结实、紧致。
现在有很多化妆品,打的是使「皮肤紧致」的口号,特别是对女性,这很符合消费者的心理。因为女人一过了四十岁,即便皮肤保养得没有皱纹,仍旧不能改变面部线条模糊,面容不再紧致的问题,不紧致的原因就是没及时排出代谢废物,停留在体内了。
我讲到用五苓散治疗女人的臃肿、面部不紧致,那也是借助五苓散中桂枝的温阳力量,在利水的同时蒸化水液。但是,五苓散中毕竟只有桂枝一种温阳的药。如果一个女人除了臃肿、面部线条变形,还有明显的未老先衰,像老人一样行动迟缓、反应慢、怕冷、小便总是很多,虚寒、阳虚程度就高,仅靠五苓散的力量不够,可以与肾气丸配合吃,增加温阳的力量,这种治疗等同于补足人体的釜底之薪,使其旺盛。
一个代谢能力强的人,身体就是年轻的,体内旺盛的火力不会容留脂肪,所以也就不发胖,这才是中医减肥的真谛。
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